2020년 4월 외상트라우마 발생 후 미친 사람처럼 방황했습니다.

정말 하루 아침에 모든 것이 초토화가 되더군요. 일은 때려쳤고요. 울고불고 난리를 쳐서 도저히 아무것도 할 수가 없었습니다. 의미는 박살이 났고. 왜 나만 이렇게 살아야 하나 부터 시작해서- 정해진 수순 그대로 모든 것을 파괴하고 싶었습니다. 통장부터 파괴가 되었죠. 

 그래도 다행인게 코로나때문에 집에서 난동을 피우다가 김범영 선생님의 외도심리포럼을 듣게 되었습니다. 다른 곳에서는 어떤 상황에 대처하는 방법을 이야기 하는데 선생님은 개인의 치료와 회복에 초점을 두고 있었습니다. 감정이나 개인적인 이야기를 최대한 배제하고, 외도는 심리장애다 라는 분석과 외상 후 스트레스 장애에 대한 해석이 저의 상황과 딱 들어맞는다는 느낌이 들었습니다. 4개월동안 읽어보고 생각해 보는 과정 중 점점 더 악화되는 제 자신을 발견하고 이렇게는 안되겠다 싶어서 치료를 시작했습니다.

3개월 이내로 걷잡을 수 없이 분노하고 울고불고 추궁하고 했던 것들이 사라졌습니다. 아직도 답답하고 속상할 때도 많지만 하루 이상을 넘지 않고 회복되는 느낌이고 절대로 그 전처럼 비이성적인 상태로 돌아가지 않습니다. 8월말 치료 시작하고 처음 3개월은... 하루 종일 불편하고 울면서 영상보고 했던 기억이 나네요. 그 다음에도 재발하고 과제하느라 정신 없고 힘듭니다.

 얼마 전 부터 저의 인생을 돌아보고 재정비할 기회가 주어진 것이 다행이라는 생각이 듭니다. 9개월 전에는 상상도 할 수 없는 모습이네요. 포기하지 않고 치료과정 끝까지 최선을 다하겠다고 다시 한 번 다짐합니다.