치료후기

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집중......

작성자 p****(ip:)

작성일 2022-05-25

조회 246

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내용

매일매일 치료에 집중해야지 ...집중해야지 하면서
과제를 완료하는게 일주일에 손꼽을 정도다....

습관을 만드는게 참 힘들다.
처음에 노력해서 만들어지면 어느정도 익숙해 질때쯤
나태해져 또 습관을 무너뜨리고...

포럼을 보면서 또 다시 마음을 다 잡다가...
다시또  제자리로 오는것 같다...

오늘도 다시한번 습관을 잡으려 치료과제를
집증하고 치료후기로 다음을 다잡으려한다.

의지하지말고, 스스로 습관을 다시 만들어 보자.

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댓글목록

  • 작성자 마음치료센터

    작성일 2022-05-25

    평점 0점  

    스팸글 KIP마음치료의 모든 치료과제는 잘 하는 것이 중요하지 않습니다. 모든 치료과제가 잘 되지 않지만, 어떻게든 모든 치료과제를 할 수 있도록 노력을 할 때 치료되기 때문입니다.

    따라서 모든 치료과제를 습관으로 만들게 되면 매우 위험합니다.
    상처치료의 슨관과 행복의 습관은 치료과제로 만드는 것이 아니라, '마음교육'의 '마음이 작용하는 원리'가 습관으로 형성되어야 합니다.

    따라서 초심을 잃지 마시고, 모든 치료에 의식적으로 집중하여 노력을 지속하는 것이 필요합니다.
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