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제목

나 자신을 위한 마음치료

작성자 w****(ip:)

작성일 2023-10-31

조회 47

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내용

남편과 문제가 발생하고 이유를 몰랐을때

나는 다 나로인한 문제 같아서 상담과 위기대응 코칭등을 받으며 나를 악화 시키고 있었고..

두달 후 외도중임을 발견하며 어떻게 해야할지 유투브를 검색 하던 중

내가 그동안 외상트라우마로 인해 아프고 힘들어 나를 망가트리고 내 아이까지 망치고 있다는것을 알게 됐다.


나의 치료에 나의 인생, 내 소중한 사람들의 인생이 걸려있다는 말에

마음치료에 이끌려 치료를 시작하게 되었고, 3개월이라는 시간이 지났다.


치료시작후 처음 느껴지던 슬픔, 답답함, 분노, 화 등은 마음이론을 공부하고 여러가지 과제들을 수행하며 이런 감정들은 사그라들고 많이 편안해진 상태이다.


가끔은 다시 감정이 요동칠때도 있지만 예전처럼 많이 힘들지는 않다.

치료하기 전에 난 참 남편에게 의지하고 나 자신은 모른채 살았구나...

남자 여자가 이렇게 다름을 이런 일이 발생하기전에 알았더라면 좀 더 잘 살 수 있었을텐데

라는 생각도 들지만 지금이라도 알게 된 것이 다행스럽기도 하다.


요즘 과제들을 하며 그동안 몰랐던 나 자신에 대해 새삼 새롭게 알아감을 느낀다.


처음에는 이론공부, 포렁영상을 보며 5주간은 거의 온종일을 매달렸다면

지금은 많이 편안해지며 안정되었고 조금은 일상을 찾은 느낌이 드니 처음보다 느슨해진건 사실이다.


선생님이 어느 영상에서 "여러분은 그동안 잘 살아왔고, 더 잘 살아가라고 이런 일이 발생했다"고  말했던 것이 기억이 남는데

이번 치료를 인생의 전환점으로 생각하고 다시 초심을 기억하며 열심히 의식적으로 노력해야겠다. 


아직은 온전히 모든 치료과제가 잘 되지 않지만,

앞으로 누구든 신경쓰지 말고 어떠한것도 이해하려 하지말고

오로지 나의 치료에만 집중하고 치료과제를 빠짐없이 의식적으로 하도록 노력해야겠다. 


누구를 위해서가 아닌 나 자신을 위해서 말이다.


[김범영의 조언]

 

마음문제(외상트라우마)가 발생했을 때, 상담.대면.코칭은 마음문제를 매우 빠르게 악화시켜서 자신의 만족과 편안함을 위하여 자신의 인생을 파괴합니다. 그래서 마음문제가 발생하면 자신의 인생이 파괴되기 때문에 즉시 마음치료(상담.대면.코칭이 없는 자가치료법, 세계 유일의 치료법)를 하실 것을 신신당부하고 있습니다.

 

마음문제가 발생한 사람들 중에 99.999%는 자신의 편안함과 만족을 위하여 상담.대면.코칭.그외방법으로 자신의 인생을 모조리 파괴하고, 타인의 인생을 파괴하면서 악마로 살고 있는 것이 참으로 슬프고 안타까운 현실입니다. 특히 전문가의 탈을 쓴 최악의 악마들이 상담.대면.코칭.그외방법으로 편안함과 만족감을 갖도록 유혹하고, 대부분의 사람들이 유혹에 빠져들어서 자신스스로를 악마로 만듭니다.

 

그래도 회원님은 마음치료의 중요성을 깨닫고 마음치료를 시작했습니다. 그때 당시 얼마나 위험했었는지 지금은 잘 아실 것입니다. 그래서 초심이 매우 중요한 것입니다.

 

마음치료를 시작하면 대부분 3개월 내외에 마음문제가 치료되고, 이후 마음치료를 지속하게 되면 상처치료습관을 형성하면서 완치되게 됩니다.

 

지금까지 잘 해 오셨듯이, 절대 초심을 잃지 마시고, 수많은 '전문가의 탈을 쓴 최악의 악마들에게 현혹되지 마시고, 누구에게도 조언받지 마시고, 주변의 악마들에게 피해를 입지 마시고, 모든 치료과정을 주어진 그대로 노력을 지속하기 바랍니다. 그러면 안전하고 치료, 회복, 그리고 행복한 인생을 살게될 것입니다.




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