치료후기

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나의 치료에만 집중하자

작성자 f****(ip:)

작성일 2024-02-13

조회 44

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내용

- 치료 이전

1년 반을 외상후스트레스로 힘들어 했었다. 
날마다 우울해 있었고 가슴 통증으로 아팠었다.
기억력도 사라져서 
항상 잘 만들어 왔던 간단한 음식을  
양념을 한 가지씩 빼 먹고 밥을 먹다가 다시 요리를 하는 일이 많아 졌었다.

- 치료 과정


가슴 통증이 사라지고 상처가 아프지 않으니 자꾸만 나태해진다.
이제서야 정신을 차리고 늦게 나마 후기도 작성하고 나를 채찍질 한다.
치료과제를 하면서
지금 생각하니
나도 모르게 언제나 상대를 의식하고 있었음을 깨달았다.
이제라도 정신 차려서 다행이다. 
나의 치료에만 집중하자.

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